「復健科色鉛筆的解剖日常」從第12肋骨至膝蓋肌肉前面觀，右是淺層肌肉，左為中層肌肉腰痛、鼠蹊、大腿、前膝疼痛，在運動員、長時間坐辦公室、肥胖者常見，@腰前肌肉穩定我們中軸骨和髖部，@大腿肌肉穩定膝蓋關節坐站姿勢或是運動習慣不良，會使得肌肉不協調，增加關節壓力與筋膜肌腱緊縮發炎，適度伸展拉筋與肌力訓練可以預防再次受傷，並改善肌肉、脊椎、關節疼痛（以上，太多肌肉就不細列了）#用少數顏色畫這麼多肌肉真是很有挑戰#預防醫學很重要 Tags: 0 comments 39 likes 1 shares Share this: Dr.李薇復健與生活頻道 About author 工作邀約等相關合作， 麻煩跟經紀人聯絡唷， 亨亨 0910922887， [email protected]， line id：boki1120，謝謝。 李薇復健科醫師，健康繪畫生活日記 17499 followers 17097 likes View all posts